Respuesta corta
Sí — investigaciones revisadas por pares muestran que el 89,5% de quienes hacen ganchillo se sienten más tranquilos después de tejer (Corkhill et al., 2020). El ganchillo sustituye el scrolling pasivo por una actividad táctil y creativa que produce algo real. Un estudio de 14 años encontró que crear activamente supera al tiempo de pantalla pasivo en bienestar (Fancourt & Steptoe, 2019).
El doomscrolling es pasivo — agota la atención sin producir nada. El ganchillo es activo — da a tus manos algo que hacer y a tu mente un ritmo que seguir. El resultado es un objeto físico que tú mismo has creado. Los kits SammySam están diseñados para facilitar este cambio.
Menos scrolling. Más hacer. Empieza con SammySam.
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